今後の予定！

東京マラソンの申し込みも終了し当選に期待しているところですが、今後の予定が概ね決まりました。

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8月の目標っ！

というわけで、また月が変わりました。

久々の目標達成を狙っていた先月は・・・？

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エントリーしました！

いよいよ今日から始まりましたよ～！

そう、「東京マラソン2009」のエントリーが！！

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インソールが出来ました。

先日、オーダーしたインソールがようやく出来上がりました。

日曜日に出来上がっていたのですが、受け取りは今日の閉店間際・・・（汗。

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インソール、オーダーしてみました。

先日の「スイカロードレース」、膝が痛むことなく完走できましたが、やはり走った後や後日走ったときに膝に痛みを感じます。

というわけで、ボーナスシーズンということもありシューズを新調するのにあわせてインソールを作ることにしました。

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公式記録@スイカロードレース

今後の大会の予定はどうしようかなぁ・・・。

なんて考えながら「RUNNET」のサイトを見ていたら、先日の「スイカロードレース」の公式記録が発表になっていました。

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スイカロードレース＠富里

「脚のコンディション」&「天気」が心配なところでしたが、無事「スイカロードレース」が終了しました。

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いよいよ今週末です。

今週末は、「スイカロードレース」です。

東京、三浦と走って脚を痛めてから久しぶりのレースです。

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妄想マラソンｗ

先日、ある人に聞かれたこと。

「走ってるときって何を考えているの？」

・・・というわけで、何を考えているのか、考えながら走ってみたｗｗ

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6月の目標っ！

というわけで、また月が変わりました。

ホントに早いものです。

で、久々に目標達成を狙っていた5月ですが・・・

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5月の目標っ！

なんだか毎月目標を立てていると、ひと月過ぎるのが早いこと早いことｗｗ

というわけで、5月になりましたっ！

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再開の再開っ！

今日は2回目の医者。

といっても診察ではなくリハビリですが・・・。

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しばらくお休み・・・？

昨日は5km程走ってきました。

相変わらず脚が痛い・・・orz

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4月の目標！！

新年度のはじまり、4月です。

先月は三浦国際市民マラソン以降脚の調子が悪くてサボりっぱなしでした。

ハーフマラソンを入れても目標の半分、51kmでした。

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記録証が届きました。

東京マラソンの記録証が届きました。

公式記録としてグロスで4:41:09、ネットで4:23:24でした。

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トレーニング再開っ！

東京マラソン、三浦国際市民マラソンと大会が続いて痛めていた脚。

先週末は走りたいところを我慢して自転車に軽く乗ったところでしたが、今日からトレーニング再開です。

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三浦国際市民マラソン

今日は三浦国際市民マラソン。

天候には恵まれましたが、脚のコンディションは最悪。走る前から痛んでます。

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3月の目標っ！！

というわけで、今年もあっという間に2ヶ月が過ぎて3月となりました。

2月は最大の目標、東京マラソンが予想以上の結果だったので満足でした。

といいつつ、東京マラソン以降、脚を痛めて走れずに月間目標100kmには届きませんでした・・・orz

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東京マラソン完走記

公式記録はまだ出ていませんが、記憶が薄れる前に記録しておこうかな。

公式HPの参考タイムは4:41:09、手元の時計では4:23:26でした。

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なんとか完走！

無事に完走してきました、東京マラソン2008。

ちょーっと気温が低かったですが天候には恵まれてマラソン日和といって良かったんじゃないかな。

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いよいよ明日っ！

というわけで、もうひとつ寝ると・・・東京マラソンです。

準備不足の不安は拭えませんが・・・まぁここまできたらやるだけですね。

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盛り上がってまいりました。

今日は2月14日です。
そう、待ちに待ったあの日ですよ♪
こんな日は仕事を定時に切り上げて向かいましたよ、あの場所へ・・・。

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本番間近っ！

とうとう一週間前になりました。

来週は、そう東京マラソンです。

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サンスポ千葉マリンマラソン（結果）

2度目のハーフマラソン、「サンスポ千葉マリンマラソン」の結果が出ました。

手賀沼エコマラソンの後、目標としていた2時間を切ることが出来ましたよー♪

グロス：　1:57:15　ネット：1:54:24　と概ね満足できる結果でした。

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2月の目標！！

1月は目標に届かず80.8kmしか走れませんでした。

う～ん・・・、日の出が遅いのでどうしても平日が走りにくくなってます。というか走ってないし；；ｗ

さてさて、2月はどうしましょうかねぇ・・・

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寝坊・・・！？

目が覚めるとすっかり外は明るくなっていた。

「ヤバイ、寝坊したっ！」

今日はマラソン大会の日。まだ急げば間に合うかも知れない。慌てて車で出かけた・・・。

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サンスポ千葉マリンマラソン

行ってきました。

「サンスポ千葉マリンマラソン」

寒い中、何とか完走することが出来ましたよ。

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サイクリング、サイクリング、ヤッホー ヤッホー！！

さて、明日はハーフマラソン。

今日は軽く走って体を慣らそうかと思っていたのですが、ちょいと思い立って自転車に乗ってきました。

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正月太り・・・

予定通り正月は実家でノンビリ過ごしたのですが、やはり充実した食生活でしたよ（汗

走ったのも二回だけで一昨日は走りながらちょいと体の重さを感じました。

ヤバイヤバイ、体重計に載るのが怖い・・・

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1月の目標！！

先月（12月）は、なんとっ！

月間100kmの目標達成しました。

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次のエントリーは・・・

10月末のハーフマラソンからしばらく、大会から遠ざかっていましたがようやく次の大会にエントリーしました。

11、12月と休憩して、次のエントリーは・・・

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師走の目標！

というわけで師走です。12月ですよー（汗

で、11月もサボったかなぁ・・・月間目標100kmに対し80km強；；

うーん・・・目標高すぎ？？

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11月の目標♪

10月は一番の目標であったハーフ完走は達成しましたが、月間走行距離は大会込みでも90km程度と今一つでした。

大会直前に疲れを蓄めないように・・・、なんて判断でしたが。

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公式記録が出ました♪

日曜日に走ったばかりの手賀沼エコマラソン、早くも公式記録が発表となりました。

グロスタイム：2時間9分56秒

ネットタイム：2時間1分36秒

概ね実測通りでした。

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手賀沼エコマラソン

台風一過の快晴。ハーフマラソンのデビュー戦としては理想的な天気です。

というわけでちょっと早起きして会場に向かいました。7時前には会場近辺に着いたのですが、パンフレットには駐車場の受付時間も書いてなく、周辺にも案内板等がなく、ちょっと迷いながらもそれなりに近い場所に駐車。もうちょっと分かりやすくして欲しいですねぇ。

ちなみに自分のゼッケンは・・・最後の方ｗ

最後尾からのスタートです。

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runrun皇居！

職場が都内になって「歩いて帰る」ことと併せて考えていた事があります。

それは・・・、皇居を走ること。都内で走っている人には定番と言えるコースですが、「ランステ」なる施設がオープンしたので挑戦してきました。

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抽選、東京マラソン2008！

今年、第1回目にもかかわらず定員の3倍を超える申込者となった「東京マラソン」。

最近のジョギングブームに支えられ、来年開催の第2回は定員の5倍もの申込者となったそうです。

そんな自分の元にも抽選結果のメールが届きました。その結果はというと・・・

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10月の目標！

早いもので10月に入りました。

今年もあと3ヶ月・・・か。早いですねぇ・・・（汗

時の流れについて行けません；；

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梨、食いたかったなー；；

今日は、白井梨マラソン大会。

6月のスイカマラソンに続き、2度目の大会です。夏場にそれなりにトレーニングを積み、準備万端だったのですが・・・。

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ついに一週間前になりました。

10kmの梨マラソンまで残り一週間となりました。

十分な準備とはいきませんが、本番までトレーニングと言うよりは体調管理に勤めたいと思います。

出来れば途中歩かずに完走したいところですが、さてさてどうなることでしょう。

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ジョグノート

先日のブログで「GPS RUN」を使っていることを書きましたが、実はひとつ問題がありまして・・・。

それは・・・距離がイマイチ不正確（汗

地図上の5kmが6kmと計測されたり、8.9kmが10.1kmと計測されたりと実測よりも長く走ったことになってます。実際よりも短くなるならば遠慮がちな記録ということで問題はないのですが、10km走ったつもりが実際には9kmというのは「う～ん・・・」という感じです。機能の着眼点は素晴らしいんですが。

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倍率どんっ・・・さらに倍っ（えｗ

先日、東京マラソン2008のエントリーが終了しました。

注目の申し込み状況は・・・

「東京マラソン２００８」ランナー申込み状況ついて

うーん・・・5倍を超える倍率；；

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スイカの次は・・・梨だっ！

6月末のスイカマラソンが終わって、次の予定は10月末のハーフマラソン。

真夏の炎天下は避けたいところですが、日程的にちょっと空いているので手ごろな大会があるかなぁ・・・と探していました。

スイカマラソンは5km、ハーフマラソンは名前のとおり21km。というわけで、10km位のレースを探していたところ・・・

ちょっと遠いけど、ブドウ（巨峰の丘マラソン＠山梨県）でも食べに行こうかなぁ・・・とか、南房総市ロードレス千倉でも申し込もうかなぁ・・・とか考えていたのですが、もっと近場での手ごろな大会を見つけました。

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たっぷり歩いてみよう・・・

4月に職場が変わってからちょっと考えていたことがあります。

それは・・・歩いて帰ることｗ

地図で測ってみると約25km。走って歩いて10kmやってる身としては歩いてなら何とかなるだろう・・・なんて軽い気持ちで挑戦することに。

翌日に響いても困るので週末を控えた昨日、金曜日にチャレンジ。

・・・さぁ、結果はどうでしょう（汗ｗ

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復活！トレーニング♪

足の痛みを感じてから約2週間。

昨日からトレーニングを再開しました。

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走りたいよ～・・・

足の痛みを感じて走るのを控えてから一週間・・・。

禁断症状というわけでは無いでしょうが、どうも落ち着きませんねぇ・・・。

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絶対安静・・・？？

と言うわけで、筋肉痛はおさまってきたものの足の痛みのほうは一向におさまりません。

うーん・・・いろいろ調べてみると・・・「足底筋膜炎」？？

土踏まずの親指側が痛むのですが、症状的にはそんな感じです。

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足が痛てぇ・・・orz

昨日書いた10kmコース、昨日、今日と2日続けて走ってみました。

・・・が、筋肉痛ｗ

スイカロードレースの翌日も筋肉痛になりましたが、うーん・・・情けないっ！

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公式記録が出ました♪

先日のスイカロードレース、公式記録が発表されました。

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完走、「スイカロードレース」！！

行ってきました。「富里スイカロードレース」。

梅雨入りしたばかりという時期で心配していた天候ですが、昨日は梅雨を微塵も感じさせない晴天。

雨、暑さ共々心配でしたが、曇りがちのベストコンディションでした。

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大会出るぞっ！

ちょーっとジム通いもペースダウン・・・（汗

しか～し、そんなんじゃいけないのだっ！

というのも6月に入りましたが、来る24日には「富里スイカロードレース」に参加するのです。

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体力向上っ（｀・ω・´）

引っ越しのドタバタでジム通いが出来ませんでしたが、ようやく落ち着いたところで探してみました。

さすがに引っ越し前のように徒歩３分でスポーツクラブを・・・とはいきませんが、公営のスポーツ施設がありました。

ジムとプールと温泉まで整備された、「さわやかプラザ軽井沢」です。

先週末に利用手続きを済ませ、今日はプールに行ってきました。

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ジムの効能・・・？

最近、ちょっとジム通いはさぼり気味でした。

会費を払っていて勿体ないなぁ・・・と思っていたところちょっと意外なことが。

ガス料金が高いんですよねぇ・・・（汗

ジムに行けば終わった後にシャワーなり風呂なりサウナなりに入ってくるんですが、ジムに行かなければ当然自宅で風呂に入るわけで・・・。

ほとんど自炊しないので、ガスのほとんどは風呂で使ってるはずです�